6dc65d85.JPG3月7日  晴れ

日曜日の引越しの手伝いで月曜日は筋肉痛かと思っていたが 今日の方が疲れを感じる。
中年になると若い時と違い 翌日には疲れが出ず 二日目位から」疲れが出るようです。
やはり今朝は目覚めが悪かった。
自分ではまだまだと思っていても 身体は正直なんだ。。。。
これも日頃身体を動かしていないからで これを機会に動かせばいい話
解っていても 出来ないのが。。。。。
先ずは 歩く事から。。。